زینک

زینک اعمال حیاتی و مهمی را برای بدن انجام می‌دهد که یکی ازمهمترین اعمال آن کمک به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن است. زینک یکی از مهمترین مواد معدنی در سلامت مو است. به این طریق که مسئول تولید سلول‌های فولیکول مو، رشد بافت مو، حفظ غدد ترشح کننده چربی در پوسته سرو محافظت از سلامت مو است. علاوه برآن ثابت شده که نقش عمده ای در سنتز پروتئین‌ها و شکل گیری کلاژن دارد و از شوره سر پیشگیری می‌کند. همچنین به عنوان بخشی از ساختمان سلول‌های پوست، در بهبود و حفظ رشد و سلامت آنها مداخله کرده و از طرفی با توجه به مطالعات انجام شده با تنظیم فعالیت غدد ترشح کننده چربی موجود در لایه‌های پوست در پیشگیری از آکنه مؤثر بوده و می‌تواند به عنوان یک عامل ضد التهابی (به ویژه ملح اکسید آن) در کاهش التهاب ناشی از این آکنه‌ها مفید باشد.